Pon atención a tus pensamientos!/ Pay attention to your thoughts!

What have your thoughts been like lately? Did you know that you are not only what you think but also what your brain is? Your thoughts feed each neuron and the chemical components with which it functions, in addition to helping or impeding its plasticity to reach its potential.

We are aware that life is not easy. Each thought is concentrated in each cell of the brain, full of DNA, the life substance.  If we keep toxic feelings such as hate, anger, envy, rage, resentment, fear, pessimism, hopelessness… for days or years, then we need to clean and detoxify.

For now, just begin with paying attention to your everyday thoughts. That is a good start! When you pay attention to your everyday thoughts and the emotions that those thoughts produce, they guide you to your own cleansing of those toxic substances that negative thoughts produce in you.

Many techniques exist about changing your negative thoughts. For now I only suggest that you do two things:

- Pay attention to those thoughts that hurt you the most.

- Be aware of the thoughts that you have that hurt others.

We appreciate your comments and suggestions.

Please ask for tools about how to detox your thoughts!

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Como han sido tus pensamientos ultimamente? Sabias que no solo eres lo que piensas sino que tu cerebro tambiėn lo es? Tus pensamientos nutren cada neurona y componentes químicos con que funciona; ademas, ayudan o impiden su plasticidad para alcanzar mejoraría en su potencial. 

Sabemos que la vida no es facil y con el tiempo aprendemos a estar mas y mas conscientes de ello. Cada pensamiento se concentra en cada célula de tu cerebro lleno de DNA la materia viviente y así se va nutriendo cada dia de nuestra existencia. Si acumulas pensamientos tóxicos, como odio, coraje, envidia, rabia, resentimiento, temor, pesimismo, desesperanza ... por dias o años; entonces requieres de un proceso de desintoxicación. 

Empieza por poner atención a tus pensamientos diariamente, ese es un buen inicio. Al poner atención a esos pensamientos y a las emociones que esos pensamientos generan, te guiaran a tu propia limpieza de los organismos que te dañan. 

Existen muchas técnicas y mucho se ha escrito sobre el tema. Por hoy, solo te recomiendo dos cosas:

-Pon atención a los pensamientos que te dañan, lastiman y te hacen sufrir. 

-Acepta tus pensamientos con los que dañas, haces sufrir y lastimas a otros.

Agradecemos que nos escribas tus comentarios y sugerencias al tema. 

Preguntanos por las herramientas para el inicio de desintoxicación de pensamientos!