Feliz 2015!

Ahora que ha terminado un año mas, seguramente le has agradecido el aprendizaje que te dejo y lo has festejado. También quizá has dado la bienvenida a este Nuevo Año. Sobre todo en los primeros días de este año, quiero compartirte un ejercicio.
Trata de dejar, por un momento, a un lado tus metas y deseos de este Año Nuevo.
Simplemente busca un espacio, ahí, en un lugar de tu casa, sin interrupciones. Trata de conducir unas cinco respiraciones. Inhalando y exhalando, ve sintiendo como ese aire entra a cada unas de los rincones de tu cuerpo, mente, alma y espíritu. Siente el calorcito de Amor e intención con que abrazas todo tu Ser. Agradece el milagro de estar aquí y ahora. Abre la puerta a ese interior y acepta la invitación.

Disfruta!

Cálido Año Nuevo!

--Ana