Naturalidad.

Hace un mes, cuando caminaba a mi perro, encontré una tortuga acuática tratando de cruzar la calle y sin pensarlo, le di albergue en casa por un tiempo. La pobre estaba, ansiosa, y fuera de si. La puse en agua y la alimente por unos días, tardo en recuperase pero pronto se adapto y nadaba de manera natural.

Cuando estamos en situaciones de crisis y experimentamos shock, muchos sintomas se activan. El no complicar mas las cosas, ni complicarse en buscar soluciones ayuda. Lo primero es regresar a nuestro estado natural y fluir con los eventos que se nos presenten de manera simple. Como? Estas son unas sugerencias:

1. No sobre-reaccionar en base a las emociones. Es mejor tomar tiempo para pedir ayuda a un familiar o amigo.

2. Elegir las propias opiniones de lo que se siente y se sabe de la situación.

3. No permitir que la situación te confunda. 

4. Mantente alerta y sincero.

5. Haz solo lo que tengas que hacer en el momento presente. Nada es para siempre!

6.Y sobre todo, fluye con la situación. Aprende de ella de manera natural.

El mensaje que la tortuga me regalo, ha sido el aprender a ir lentamente y de manera natural por la vida. Entender que nuestras reacciones en situaciones de fracazos, tropiezos y perdidas, son reflejo del camino que hemos construido y que aun nos queda por construir, sin exagerar, ya es un buen inicio. Cual es tu forma de responder a eventos o situaciones de crisis? Se claro contigo mismo.

Fluir es aprender a soltar para vivir con naturalidad!

Un abrazo,

--Ana